كنوز ميديا – متابعة

أوصى خبراء التغذية بشرب الأطفال للماء وحده أثناء الوجبات، والامتناع عن تناول المشروبات الغازية لمكافحة البدانة.

 

وقال خبراء التغذية ان” المشروبات السكرية هي سعرات حرارية لاقيمة لها، وإن الناس تخلوا عن “عادة شرب الماء” مع الوجبات.

 

وقال الدكتور جوليان كوبر، مدير قسم علوم التغذية في شركة “آيه بي شغر” إن استهداف السكر ليس هو “الحل السحري”، وإنه على الناس أن يوازنوا بين السعرات الحرارية التي يتناولونها وبين حجم ما يقومون به من نشاط.

 

فالسكر – برأي الخبراء – يرفع مخاطر الإصابة بمشاكل في القلب، وبالدرجة الثانية من مرض السكري، فضلا عن تأثيره على محيط خصر الشخص المعني.

اترك تعليق

Please enter your comment!
Please enter your name here