كنوز ميديا – متابعة

أثبتت الدراسات الحديثة أن انخفاض درجة حرارة الغرفة يساعد الجسم على انقاص الوزن.

 

وجاء في مؤتمر طبي انعقد بالولايات المتحدة الأمريكية، أن” النوم في غرفة ذات درجات حرارة منخفضة لمدة لا تقل عن شهر، يؤدي إلى تغير واضح في وزن الجسم، وتنخفض كميات الدهون به إلى حد كبير”.

 

واكد الاطباء أن البيوت الدافئة هي أحد أهم الاسباب الغامضة للسمنة.

يميز الأطباء بين نوعين من الدهون في جسم الإنسان:

 

الدهون البيضاء: وهي التي تتكون عندما يحول الجسم السعرات الحرارية الزائدة عن حاجته إلى دهون مختزنة في منطقة البطن.

 

الدهون البنية: وهي التي تنتج من حرق السعرات الحرارية داخل الجسم، وتولد الطاقة اللازمة لحركته.

 

ويوضح الباحثون في دراسة من استراليا، أن الجسم يستطيع توليد المزيد من الدهون البُنيّة ببساطة مع البقاء في غرفة ذات درجات حرارة منخفضة.

 

وهذه الدهون البُنيّة تُبقي الجسم دافئا من الداخل، كما تُسهّل عملية تخلص الجسم من السكّر.

 

وقد تفيد هذه الدراسة أيضا مرضى السكري، الذين تحتوي أجسامهم على كميات كبيرة منه، ولا يستطيعون التخلص منها بسهولة.

اترك تعليق

Please enter your comment!
Please enter your name here