كنوزميديا 
توصلت دراسة حديثة إلى أن تناول أطعمة غنية بالألياف يقلل من مستويات التوتر في الجسم، وقد يمنع تسرب الطعام والبكتيريا من الأمعاء إلى الدم.
وذكرت الدراسة التي أجرتها جامعة College Cork الأيرلندية أن “العلاقة بين البكتيريا في أجسادنا وسلوكنا، خاصة القلق والتوتر، تعتبر من أهم مواضيع الأبحاث العلمية، حيث أن المستويات المنخفضة من SCFAS سلسلة الأحماض الدهنية المتوفرة طبيعياً،على مدى فترة طويلة من الزمن، تتسبب في قلة فعالية القناة الهضمية مع حدوث التسرب”.
واضافت الدراسة أن “جدار الأمعاء المسرب للمواد، يسمح لجزيئات الطعام غير المهضومة والبكتيريا والجراثيم بالمرور ، كما يقترح الباحثون أن SCFAs لها تأثير على الدماغ للحد من مشاعر القلق، وكذلك منع التسرب من الأمعاء”.SS 
المشاركة

اترك تعليق