كنوز ميديا – طرق علاج انتفاخ البطن:
 – تغيير نمط الحياة: ففي كثير من الحالات، يمكن أن تتضاءل أعراض انتفاخ البطن أو حتى يتم منعها من خلال اعتماد عدد قليل من التغييرات نمط الحياة بسيطة مثل فقدان الوزن.
 – الحد من ابتلاع الكثير من الهواء، فيمكنك تجنب مضغ “اللبان” لأنه يزيد من ابتلاعه.
 – تحد من تناول المشروبات الغازية، وكذلك تجنب الأطعمة “الغازية”، مثل الخضار الملفوف، والفاصوليا المجففة، والعدس.
 – الأكل ببطء 
 – استخدام منتجات الألبان خالية من اللاكتوز 
 – البروبيوتيك قد يساعد أيضا في إعادة بناء البكتيريا الأمعاء صحية، والذى يوجد فى الحليب.
 – التدليك: قد يساعد التدليك في البطن أيضا على الحد من الانتفاخ.
 – الأدوية التى يكتبها لك الطبيب من مضادات حيوية ومضادات تشنج.
المشاركة

اترك تعليق